La doctrina de lo fácil: aprender a confiar en tu juego
La doctrina de lo fácil: aprender a confiar en tu juego Cuando escuchamos la palabra “golf”, lo último que se nos viene a la cabeza es la palabra *fácil*. Al contrario: solemos asociarlo con dificultad, técnica minuciosa, frustración y horas de práctica. Y sin embargo, Timothy Gallwey, autor de *The Inner Game of Tennis* y […]
Autosugestión: la grabadora que decide tu juego
Siempre he pensado que en el golf, más que pegarle a una bola, uno tiene que aprender a autogestionarse. Sí, autogestión: saber manejar los nervios, las emociones, la cabeza que a veces se nos va por las ramas. No importa cuántas horas pases en la cancha de prácticas, si no dominas lo que pasa dentro […]
Tu mente es tu caddie más fiel (o tu saboteador mas cruel)
Resumen adaptado para el blog Golf y Mente, inspirado en el libro “Cómo piensan los campeones” del Dr. Bob Rotella. Antes de empezar a leer estas reflexiones, y para poner en valor este articulo, me gustaría que vieseis esta entrevista en la que Jessica Korda reflexiona sobre su auto‑diálogo y cómo ese cambio mental le […]
No esperes un buen día. Provócalo.
Del locus externo al golfista que se hace cargo “He tenido un buen día.”“Me han entrado todas.”“El putt funcionaba solo.”…o también:“Hoy no era mi día.”“Me ha tocado un grupo lento.”“El green estaba imposible.” Tanto lo uno como lo otro tienen algo en común:👉 El locus de control está fuera del jugador. En golf, el locus […]